Opdateret d. 23.04.2021

Spring/Sprint: Ungdom – Fra 16 år og ældre  

BAK´s sprint/spring gruppe kan træne 4 - 5 gange om ugen. Se skema samt følg med på Facebook gruppen: BAK Ungdom-Senior Spring/Sprint 

Link: https://www.facebook.com/groups/164033067062296

Spring/Sprint gruppen træner kort intervaltræning, øvelser i koordination og styrke. Der trænes i forskellige atletikdiscipliner især sprint, hæk, spring. Enkelte atleter træner også stangspring. Vi tager til konkurrencer, både nær og fjernt, og deltager også i klubbens årlige træningstur til varmere himmelstrøg.

Trænere har været på flere trænerkurser og har en baggrund som tidligere og nuværende atleter.

Træningstider frem til efterårsferien 2021

TræningsdageTidStedInstruktør
Mandage18.00-20.00
Stadion

Emil Jespersen

Tirsdag
18.15-20.15
Styrkelokale ved Team Ballerup 

Emil Jespersen

Torsdag
 18:00-20:00StadionEmil Jespersen
Lørdag11:00-13.00
Styrkelokale ved Team Ballerup

Kasper Jespersen

 Træningstider fra Efterårsferien 2021 til Påskeferien 2022

(Kommer snarest)

 

HUSK at melde afbud hvis i ikke kommer til træningen enten på Facebook eller SMS - Emil 31 38 45 47