Opdateret den 27.09.2021  

Mini/maxi træning 7-11 år (årgang 2014-2010)

Udetræning 2021 fra uge 18 til uge 41

 Træningsdag  Tid  Sted  Instruktør
Mandag 16:30-18:00
 
Atletik Stadion, Marbækvej 10 
  
Mette Marie Jensen

Erik G. Olsen

Mathias Højen

Ida Cathrine

Onsdag16:30-18:00
Atletik Stadion, Marbækvej 10
Mette Marie Jensen

Nanna Grubert

Ida Cathrine

Indendørstræningen fra uge 43 til påskeferien 2022

 Træningsdag Tid Sted Instruktør
 Mandag 17.00-18:30
 
Hedegårdsskolen

Magleparken 8 2750 Ballerup 

  

Erik G. Olsen

Mathias Højen

 Onsdag 17:30-18:45
Ballerup Super Arena

Ballerup Idrætsby 4
2750 Ballerup 

 

Mette Marie Jensen

Nanna Grubert

 

 

Trænere:
      
            Mette                 Mathias
 
Foreløbig termins liste: Bliver/er oprettet på EVENT 
Målsætninger for træningen 
 
Mini-atletik for børn 7 til 11 år er leg. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor alle kan være med og hvor det at være med er mere vigtigt end hvordan det gøres. Vi arbejder efter følgende 5 grundprincipper:

At vække børnenes interesse for atletik og idræt i almindelighed.

At styrke børnenes fysiske, motoriske og tekniske færdigheder.
At skabe gode relationer til andre børn, både til enkelte og i grupper.
At give børnene både sjove og alvorlige oplevelser med atletik.
At introducere børnene til mindre atletikstævner med fokus på deltagelse ikke resultater
 
Børnene kan træne i T-shirts evt et par træningsbukser. Vi anbefaler et par indendørs gummisko med skridsikre såler (rene naturligvis). Bare tæer er også ok men det er ikke tilladt at træne på strømpesokker

Børnene bedes være omklædt og klar til det angivne start-tidspunkt for træningen

Husk noget at drikke.
Vi holder en drikkepause halvvejs i træningen.
Drikkevarer, mad og tyggegummi må blive "på bænken" - man kan ikke løbe med mad i munden
Vi forventer, at forældrene træder til, hvis dit barn bliver træt eller ked af det
Hvis der er ting, du synes vi kunne gøre anderledes, eller har du en idé til en øvelse - så giv os et praj.
 
Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning
 
 
Medlemskontigent
 
Medlemskontigentet i Ballerup Atletik Klub fastsættes ved klubbens generalforsamling. Du kan finde medlemskontigentet for alle vores træningsgrupper under fanebladet KONTIGENT.


Kontakt

Spørgsmål rettes til trænerne eller til ungdomsleder Ulrich Engmark på mobil: 5127 1126 eller e-mail: uengmark@gmail.com

 
Forældremanual
for BAK
BAK´s Alkoholdspolitik

Retningslinier for Stævner

Udstyrsbetraktninger

Opvarmningtil stævner