opdateret den 6.10.2020
Mellem- og langsistanceløbere
Er din primære interesse mellem- og langdistanceløb så er dette gruppen for dig
I denne gruppe er der løbere fra 13 år og opefter. Distancerne er fra 800 m og op til marathon.
På træningsaftenerne løber vi intervaltræning/fartleg og træner koordination og styrke. En gang om ugen løber vi i Hareskoven. Vi tager til konkurrencer, både nær og fjernt, og deltager også i klubbens årlige træningslejr under varmere himmelstrøg. Trænerne har erfaring på alle distancer og med flere trænerkurser i bagagen.
Er du interesseret i en tilknytning til vores mellem- og langdistancegruppe skal du kontakte: uengmark@gmail.com
Vejledende træningstider i indesæsonen 2020 er:
| Træningsdage | Tid | Sted | Instruktør |
| Mandage: | 18.00-20.200 | Ballerup Atletik Stadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup | Per Christensen |
| Onsdage: | 18.00-20.00 | Ballerup Atletik Stadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup | Per Christensen |
| Torsdage: | Aftales | Hareskoven | Randi Carstensen
Jesper Lützen |
| Lørdage: | 11.00-12:30 | Ballerup Atletik Stadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup | Majken Lützen
Josefine Munksdorf |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Stemningsbilleder:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Udesæsonen start 2018
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------