Fjerde runde af årets Harestruptur

Endnu et test løb med stærke tider over hele linien og med ikke færre end 9 personlige rekorder, så der er mange der fortjener at blive nævnt her. Udover Alma Søtrups flotte 12.20 minutters tid, så synes jeg også det er værd at bemærke at det var syvende testløb i streg hvor Joachim Rønsholt løb under de 11 minutter. Potentialet og viljen er absolut til stede til at det kunne blive i år at Joachim kommer helt øverst på alle tiders listen. Der bliver også løbet stabilt flotte tider fra Caroline Rødgaard, Cecilie H Christensen, Oscar Riis og Jonas Albertsen, der nu igennem mange løb har ligget lige under de 12:30 minutter. Det er super fedt at se den stabilitet og den støtte forbedring der nok på sigt skal udløse sub 12 min tider. Februar runden blev også starten på nye tider for lang distance løberne, der efter 10 minutters pause fik muligheden for at løbe en runde mere, hvorfor der ud for disse løbere er noteret to tider, fedt at se at der trods alt er så lille forskel på de to tider, det tyder godt med hensyn til årets DM på 10 km. Holdet der satser på DM indendørs gør det også godt alle sammen med flotte tider, så vi krydser fingrer for at form og hurtighed kan bringes med til Skive her om 14 dages tid.

Træner teamet Torben, Stephan og Per

Resultaterne kommer

WR ♂  10.22 min (Paulo 2011)
JWR ♂  10.31 min (Joachim 2017)
UWR ♂  10.35 min (Joachim 2016)
JWR + WR ♀  11.42 min (Mia 2017)
UWR ♀  12.02 min (Mia 2016)
Harestruptur 3354 meter
8. Nov 6. Dec 3. Jan  7. Feb  7. Mar 
Kamilla Kajbæk 13.11 min 13.53 min 13.28 min    
Per H Christensen 13.11 min 12.44 min 13.45 min 12.37 min  
Cecilie H Christensen 14.53 min 12.44 min 12.25 min 12.37 min 12.55 min  
Jan Rasmussen 13.17 min 14.00 min      
Mia van Wagenen          
Joachim Rønsholt 10.31 min 10.57 min   10.37 min  
Alma Søttrup   13.50 min 13.05 min 12.20 min  
Kristian Carstensen 11.38 min   12.04 min    
Matilde Riis   14.03 min 14.17 min 13.57 min  
Oscar Riis 12.29 min   12.22 min 12.20 min  
Torben Riis 12.32 min 14.03 min 12.41 min    
Majken Lützen 13.01 min   12.49 min    
Mathilde Rasmussen 13.19 min 14.00 min 13.47 min 14.35 min 14.43 min  
Rasmus Baltzersen 11.21 min   11.30 min 11.08 min  
Katja Müllertz 14.53 min 13.53 min   13.36 min 14.43 min  
David Lauridsen 12.19 min 12.26 min 12.18 min    
Caroline Rødgaard 12.32 min 12.35 min 12.41 min 12.27 min  
Nicklas Fjeldbye          
Jonas Albertsen 12.34 min 12.33 min 12.41 min 12.16 min  
Kristoffer Friis          
Rasmus Friis          
Christoffer Madsen          
Jesper Lützen 15.32 min   15.47 min 15.31 min  
Kristine Rasmussen     13.50 min    
Oliver Jensen 14.28 min   14.55 min 14.23 min  
Mikkel Sarisoy          
Filippa Maja Roug 16.17 min   15.43 min 16.14 min  
Annika Olesen 15.23 min 15.57 min 15.28 min    
Maya Shabtai Hai   16.01 min      
Randi Carstensen          
Alexander Foltmar   17.43 min      
Emil H Christensen          
Andreas Andersen   20.02 min      
Mads Victor   21.30 min      
Mandy Wirth 16.21 min 21.35 min   19.42 min  
Daniella Shabtai Hai 15.27 min 15.54 min      
Matthias Østergaard 15.08 min     15.23 min  
Olivia Kellberg 15.19 min 13.53 min 13.45 min    
Mads Christian Eriksen 13.53 min        
Kirsa Wirth 16.19 min 16.59 min   15.54 min  
Anna Boesen       15.55 min  
Sophie Brønnum Carlsen       16.30 min  
Dina Ramadani       19.40 min  
Jacob Hansen          
Simon Ronaldo Gonzales     14.13 min    
Alletiders liste Kvinder tid Mænd tid
1 Mia van Wagenen 11.42 min  (17) Paolo Jensen 10.22 min  (11)
2 Majken Lützen 12.04 min  (17) Joachim Rønsholt 10.31 min  (17)
3 Kamilla Kajbæk 12.19 min  (17) Christoffer Madsen 10.37 min  (15)
4 Alma Søttrup 12.20 min  (18) Christian Dirksen 10.43 min  (14)
5 Cecilie Christensen 12.25 min  (18) Lukas Jensen 10.45 min  (14)
6 Caroline Rødgaard 12.27 min  (18) Per H Christensen 10.54 min  (14)
7 Mathilde Rasmussen 12.36 min  (16) Frederik Pfeiffer 11.08 min  (14)
8 Katja Müllertz 12.56 min  (09) Rasmus Baltzersen 11.08 min  (18)
9 Josefine Rytter 13.12 min  (07) Sebastian Holleufer 11.12 min  (12)
10 Matilde Riis 13.30 min  (14) Carsten Sillehoved 11.14 min  (10)
11 Olivia Kellberg 13.45 min  (18) Michael Pedersen 11.21 min  (09)
12 Tessa Strand 13.50 min  (14) Henrik Jørgensen 11.22 min  (14)
13 Kristine Rasmussen 13.50 min  (18) Dennis Døj 11.30 min  (15)
14 Natasha Haugsted 13.59 min  (08) Paul Epplea 11.31 min  (15)
15 Louise Danborg 14.08 min  (10) Rene B Jensen 11.31 min  (08)
16 Helena Matz 14.12 min  (14) Torben Riis 11.31 min  (14)
17 Josephine Müller 14.15 min  (12) Kristian Carstensen 11.34 min  (17)
18 Solvejg Wulf 14.19 min  (15) Jan Rasmussen 11.39 min  (16)
19 Katrine Pedersen (AK) 14.21 min  (12) Erik G Olsen 11.50 min  (08)
20 Astrid Carlsen Risager 14.26 min  (13) Lasse Graves 11.50 min  (08)
21 Nicoline Clement 14.34 min  (15) Theodor Larsen 11.51 min  (14)
22 Sofie Christensen 14.35 min  (13) Emil Jensen 11.56 min  (12)
23 Natascha Clausen 14.38 min  (15) Thor Jørgensen 11.56 min  (13)
24 Diana Jacobsen 14.42 min  (14) Oscar Riis 12.04 min  (16)
25 Laura Witt 15.02 min  (14) Rasmus Friis 12.12 min  (14)
26 Annika Olesen 15.23 min  (17) Jonas Albertsen 12.16 min  (18)
27 Daniella Shabtai Hai 15.27 min  (17) David Lauritsen 12.18 min  (18)
28 Filippa Maja Roug 15.43 min  (18) Kristoffer Friis 12.20 min  (11)
29 Kirsa Wirth 15.54 min  (18) Stephan Jensen 12.38 min  (13)
30 Anna Boesen 15.55 min  (17) Henrik Holmgren 12.39 min  (13)
31 Maya Shabtai Hai 16.01 min  (17) Frederik Schou 12.40 min  (14)
32 Christina Riis 16.05 min  (13) Henrik Graff-Nielsen 12.41 min  (13)
33 Cecilie Færge 16.07 min  (14) Henrik Schwartzbach 12.46 min  (15)
34 Mandy Wirth 16.21 min  (17) Mikkel Pedersen 12.48 min  (07)
35 Camilla Lindeløv 16.22 min  (14) Morten Müllertz 12.49 min  (09)
36 Caroline Ranners 16.27 min  (17) Martin Junge 12.56 min  (11)
37 Sophie Brønnum Carlsen 16.30 min  (18) Marcus M Jensen 13.04 min  (07)
38 Caoline Vammen 16.41 min  (14) Nikolaj Søndergaard 13.06 min  (12)
39 Randi Carstensen 16.48 min  (17) Mathias Matz 13.14 min  (14)
40 Naja Jensen 16.52 min  (16) Kasper Bonnichsen 13.14 min  (14)
41 Klara Roessl 16.54 min  (13) Peter Dirksen 13.23 min  (12)
42 Josephine Geisshirt-Rasmussen 16.57 min  (14) Lukas Bredo 13.26 min  (17)
43 Ida Jespersen 17.04 min  (17) Julius Sloth 13.30 min  (14)
44 Marie Ørum 17.30 min  (07) Lasse Brandt 13.32 min  (14)
45 Hilde Breum 17.48 min  (07) Emil Jespersen 13.38 min  (17)
46 Lærke Elgaard Larsen 18.39 min  (15) Nicklas Fjeldbye 13.48 min  (17)
47 Dina Ramadani 19.40 min  (18) Mads Christian Eriksen 13.53 min  (17)
48 Regina Larsen 20.24 min  (06) Jakob Slipsager 13.54 min  (07)
49 Hanne Zornig 21.28 min  (15) Sam Buasri 13.55 min  (17)
50 Lærke Seeberg Theisen 21.28 min  (15) Peter Carstensen 13.57 min  (14)
51 Kasper Jespersen 13.58 min  (17)
52 Rasmus Nielsen 13.59 min  (09)
53 Rasmus Carstensen 14.00 min  (13)
54 Emil H Christensen 14.03 min  (17)
55 Simon Ronaldo Gonzales 14.13 min  (18)
56 Rasmus Herløv 14.14 min  (10)
57 Emil Boesen 14.14 min  (14)
58 Jesper Lützen 14.14 min  (14)
59 Oliver Jensen 14.23 min  (18)
60 Andreas Pedersen 14.36 min  (13)
61 Gustav Sillehoved 14.51 min  (10)
62 Jørgen Matz 14.59 min  (17)
63 Matthias Østergaard 15.08 min  (17)
64 Marcus Raaschou 15.25 min  (15)
65 Zakaria Aoulad 15.25 min  (17)
66 Andreas Rønning 15.27 min  (07)
67 Valdemar Johannes Nielsen 15.36 min  (14)
68 Lars Elgaard Larsen 15.45 min  (17)
69 Sander Bach 15.50 min  (16)
70 Victor Bausager 16.00 min  (17)
71 Jesper Sørensen 16.15 min  (13)
72 Bertil Slotsgaard 16.25 min  (17)
73 Jacob Hansen 16.26 min  (17)
74 Frederik W. Ravn 16.27 min  (14)
75 Nikolai Kragh Steenberg 16.28 min  (14)
76 Frederik Henriksen 16.35 min  (07)
77 Carsten Zornig 16.42 min  (15)
78 Tobias Zornig 16.42 min  (15)
79 Noah Axelsen 16.46 min  (16)
80 Johan Bach 16.49 min  (07)
81 Oliver Lumholgt 17.08 min  (14)
82 Marcus Frisvad Mortensen 17.11 min  (14)
83 Mathias Lindgaard 17.23 min  (14)
84 Alexander Foltmar 17.43 min  (17)
85 Mikkel Sarisoy 17.50 min  (17)
86 Lasse Slipsager 18.19 min  (14)
87 Mathias Bennick 18.35 min  (11)
88 Andreas Hinrichsen 19.37 min  (16)
89 Lars Elgaard Larsen 19.38 min  (16)
90 Andreas Andersen 20.02 min  (17)
91 Magnus Kær 21.22 min  (15)
92 Mads Victor 21.30 min  (17)



 

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle