opdateret den 6.10.2020
Mellem- og langsistanceløbere

Er din primære interesse mellem- og langdistanceløb så er dette gruppen for dig

I denne gruppe er der løbere fra 13 år og opefter. Distancerne er fra 800 m og op til marathon.

På træningsaftenerne løber vi intervaltræning/fartleg og træner koordination og styrke. En gang om ugen løber vi i Hareskoven. Vi tager til konkurrencer, både nær og fjernt, og deltager også i klubbens årlige træningslejr under varmere himmelstrøg. Trænerne har erfaring på alle distancer og med flere trænerkurser i bagagen.

Er du interesseret i en tilknytning til vores mellem- og langdistancegruppe skal du kontakte: uengmark@gmail.com

Vejledende træningstider i indesæsonen 2020 er:

 Træningsdage Tid Sted Instruktør
Mandage: 18.00-20.200
Ballerup Atletik Stadion,
Marbækvej 10, 2750 Ballerup
Per Christensen
Onsdage: 18.00-20.00
Ballerup Atletik Stadion,
Marbækvej 10, 2750 Ballerup
Per Christensen
 Torsdage: Aftales HareskovenRandi Carstensen
Jesper Lützen
 Lørdage:         11.00-12:30Ballerup Atletik Stadion,
Marbækvej 10, 2750 Ballerup
Majken Lützen 
Josefine Munksdorf
 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Stemningsbilleder:  
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Udesæsonen start 2018
 
 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------