Øst den 20 og 21- august 2022


Ballerup Atletik Klub byder velkommen til Øst-mesterskaberne udendørs på 

Ballerup Atletikstadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup


Tilmelding DMU Ost 2022.xlsx - vejledende tidskema Lørdag og søndag 

Dommerfordeling - 

 

 

 

Piger

Lørdag

Søndag

 

10-11 år

3K (3 Kamp: 60m, længde, bold)

-

 

12 år

200m, 600m, 60m hæk, længde, stang(1,50), diskos, hammer

80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde (1,10), kugle, spyd, 4x80m

 

13 år

200m, 600m, 60m hæk, længde, stang(1,50), diskos, hammer

80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde (1,10), kugle, spyd, 4x80m

 

14-15 år

100m, 300m, 1.500m, 80m hæk, 2.000m F, højde (1,10), trespring, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 3.000m, 300m hæk, 3.000m kapgang, længde, stang (1,70), kugle, diskos, Vægt, 1.000m stafet

 

16-17 år

100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F, højde (1,20), trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 3.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, stang (1,80), diskos, vægt, 1.000m stafet

 

18-19 år

100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 3.000m F, højde (1,30), trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, stang (1,90), diskos, vægt, 4x400m stafet

 

20-22 år

100m, 400m, 1.500m, 3.000m F, 100m hæk, højde (1,30), trespring, kugle, hammer, spyd, 4x100m stafet

200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, stang (1,90), længde, diskos, vægt, 4x400m stafet

 

 Drenge

 Lørdag

Søndag

 

10-11 år

-

3K (3 Kamp: 60m, længde, bold)

 

12 år

200m, 600m, 80m hæk, længde, stang (1,60), diskos, hammer

80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde (1,10), kugle, spyd, 4x80m

 

13 år

200m, 600m, 80m hæk, længde, stang (1,60), diskos, hammer

80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde (1,10), kugle, spyd, 4x80m

 

14-15 år

100m, 300m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F, trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 3.000m, 300m hæk, 3.000m kapgang, højde (1,25), længde, stang (2,00), diskos, vægt 1.000m stafet

 

16-17 år

100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 2.000m F, trespring, stang (2,30), kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, højde (1,35), diskos, vægt, 1.000m stafet

 

18-19 år

100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 3.000m F, trespring, stang (2,50), kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet

200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, højde (1,45), diskos, vægt, 4x400m stafet

 

20-22 år

100m, 400m, 1.500m, 3.000m F, 110m hæk, stang (2,50), trespring, kugle, hammer, spyd, 4x100m stafet

200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3000m kapgang, højde (1,45), længde, diskos, vægt, 4x400m stafet

 

Stafetter:

Det er muligt at stille med Mix-stafethold (drenge og piger på samme hold) – Mix-hold stiller op i drengegruppen. Det er også muligt, at stille hold på tværs af aldersgrupper

 

     

Tidsskema m.m.:

Første øvelse starter kl. 10.00 begge dage. Der vil være el-tid i alle løb.
 Endeligt tidsskema og anden info ugen op til stævn på 
www.ballerup-ak.dk

 

 

Tilmelding:

Foregår på regneark som kan hentes på hjemmesiden. Tilmelding senest den 8. august 2022 

 

     

Info:

Info om stævnet vil blive opdateret på vores hjemmeside www.ballerup-ak.dk

 

 

Startgebyr:

70 kr. pr. øvelse. 125 kr. for en stafet 

 

 

Efteranmeldelse:

Muligt mod 2 x startgebyr jævnfør § 19.6.1, indtil 72 timer før stævnestart. 






 


Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle